Είναι μια ιαπωνική πολεμική τέχνη 1.500 ετών. Είναι ένα γρήγορο και συναρπαστικό άθλημα με απλούς, κατανοητούς κανόνες.
Είναι μέρος των Παγκόσμιων Αγώνων (World Games) και βρίσκεται σε πορεία για την ένταξη στους Ολυμπιακούς Αγώνες.
Πλέον, πάνω από 80 έθνη έχουν ενταχθεί στη Διεθνή Ομοσπονδία Sumo, οπότε έχει εξελιχθεί πολύ πέρα από την ιαπωνική καταγωγή της.
Το Sumo είναι ανταγωνιστικό άθλημα επαφών. Ένας αγώνας παίζεται μεταξύ δύο παικτών, που ορίζονται ως Ανατολή και Δύση.
Κάνουν την καλύτερη δυνατή χρήση του dohyo (αγωνιστικού χώρου) διαμέτρου 4,55 μέτρων και παλεύουν, χρησιμοποιώντας την πλήρη τους δύναμη.
Οι αγώνες είναι ανοιχτοί για άνδρες και γυναίκες, ωστόσο, δεν επιτρέπεται διαγωνισμός μεταξύ άνδρα και γυναίκας.